تعد الجزائر من أكثر الدول تضررا من السمنة بنسبة 38.5٪ هذا يرجع إلى حد كبير إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة غير الصحية وقلة ممارسة الرياضة مما جعل الجزائريات والجزائريين يبحثوا بشكل جدي على طرق طبيعية لإنقاص الوزن. هناك العديد من طرق انقاص الوزن في الجزائر إحداها هي اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام …
انقاص الوزن في الجزائر طبيعيا بدون رجيم وبدون رياضة قراءة المزيد »
تعد دوالي الساقين الدوالي الوريدية أو ما يسمى بالقصور الوريدي المزمن في الساقين من أكثر الأمراض شيوعًا التي تصيب السكان ينتج المرض عن ارتفاع ضغط الدم الوريدي ، والذي ينتج بدوره عن ضعف تدفق الدم في الأوردة أكثر الأعراض شيوعًا هو تورم الساقين ، يليه ألم وثقل وإرهاق وشعور بالدفء في الساق المصابة. الدوالي الوريدية …
ماهو القولون العصبي متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب يصيب الأمعاء الغليظة تشمل الأعراض التقلصات وآلام البطن والانتفاخ والغازات والإسهال والإمساك يمكن أن يكون القولون العصبي غير مريح للغاية وقد يقلل بشكل كبير من جودة الحياة لا يوجد علاج معروف لمرض القولون التشنجي ، لكن العلاجات متاحة للمساعدة في إدارة الأعراض. اسباب ظهور القولون العصبي …
متلازمة القولون العصبي: أسبابه، أعراضه، وطرق علاجه قراءة المزيد »
يمكن التخلص من السموم في الجسم عن طريق الإخراج والعرق والبول ومع ذلك ، فإن معظم هذه السموم يتم ترشيحها بواسطة الكبد والجهاز المناعي بحيث يتم تحويل بعض منتجات النفايات إلى مواد كيميائية مختلفة قبل إخراجها في البراز أو التبول. مهما كانت الطريقة التي يستخدمها جسمك للتخلص من السموم أو الديتوكس ، فمن المهم أن …
مع وجود الكثير من حبوب التخسيس وإنقاص الوزن والمكملات الغذائية للتخسيس، فإن اختيار منتج عالي الجودة وفعال قد يبدو وكأنه مهمة صعبة على من يرغب في إنقاص وزنه بدون مشاكل صحية. فمع العديد من الحبوب الحارقة للدهون بدون وصفة طبية، وأدوية فقدان الوزن الموصوفة والتي يمكن الحصول عليها من الصيدليات، وحبوب التخسيس التي تُباع عبر …
أفضل حبوب التخسيس وحرق الدهون مرخصة من وزارة الصحة وبدون وصفة طبية قراءة المزيد »
تعريف التهاب المفاصل أو الروماتيزم التهاب المفاصل :مرض يصيب الاصابع والركب والمرافق والوركين والفك، وهو مرض من بين اكثر من مائة مرض تصيب المفاصل. ويعاني مرضى التهاب المفاصل الألم والتيبس والانتفاخ في مفاصلهم. والكثير من مرضى المفاصل يصابون بالاعاقة. وهناك اصطلاحان يستخدم احدهما بديلا عن الآخر وهما التهاب المفاصل والروماتيزم، ومهما يكن فإن كلمة روماتيزم …
علاج مرض التهاب المفاصل أو الروماتيزم: تعريفه وأنواعه قراءة المزيد »
سبب ظهور حب الشباب قبل التحدث عن علاج حب الشباب يجب أن نعرف أولا سبب ظهور هده الحبوب المشؤومة: في مرحلة البلوغ تبدأ الهرمونات في تحفيز الغدد الدهنية الموجودة في الجلد فتكثر الإفرازات الدهنية التي تسبب انسداد مسامات الجلد ومع وجود خلايا الجلد الميتة تتكون نتوءات خارجية على الجلد ذات رؤوس سوداء أحيانا وفي بعض …
علاج حب الشباب: في المنزل طبيعيا وبالطريقة الصحيحة قراءة المزيد »
قبل الحديث عن علاج الاكزيما يجب اولا معرفة ماهيتها وسببها، فالأكـزيمــــــا عبارة عن اضطراب جلدي يتميز بالحكة والالتهاب وتكون البشرة أحيانا ملتهبة وجافة ومتورمة، ومكسوة بقشرة أو تنضح بالسوائل، وللأكزيما أشكال متعددة ويمكن تصنيفها الى قسمين رئيسين هي. التهاب الجـلـد الأكزيمي الخارجي، والتهاب داخلي المنشأ او ما يسمى الالتهاب البنيوي. ويسبب التهاب الجلد الأكزيمي عوامل خارجية، مثل التأثير التهيجي …
علاج الاكزيما نهائيا: 15 عشبة طبية للتخلص من الاكزيما في المنزل قراءة المزيد »
تعتبر الحموضة واحدة من المشكلات التي يعاني منها الملايين من الناس في شتى أنحاء العالم، الفقراء والأغنياء، وهي تحدث في أي وقت ومن دون مقدمات. وعلى الرغم من أن الحموضة ليست مرضاً، كأي مرض له تداعيات خطيرة، إلا أنه مزعج وينغص على الإنسان يومه.وآلية حدوث الحموضة تبدأ عند ابتلاع الطعام، وبمجرد وصوله الى المعدة، حيث تنتج خلايا الغشاء المخاطي للمعدة مادة …
قرحة المعدة: سببها، اعراضها، العلاج والوقاية منها طبيعيا قراءة المزيد »
