علاج حب الشباب: في المنزل طبيعيا وبالطريقة الصحيحة

سبب ظهور حب الشباب

قبل التحدث عن علاج حب الشباب يجب أن نعرف أولا سبب ظهور هده الحبوب المشؤومة:

في مرحلة البلوغ تبدأ الهرمونات في تحفيز الغدد الدهنية الموجودة في الجلد فتكثر الإفرازات الدهنية التي تسبب انسداد مسامات الجلد ومع وجود خلايا الجلد الميتة تتكون نتوءات خارجية على الجلد ذات رؤوس سوداء أحيانا وفي بعض الأحيان تفتح هذه المسامات ؛ وهو ما يسمح للجراثيم بالدخول فيؤدي ذلك إلى التلوث فتظهر تلك الحبوب.

تنبيه: يجب على كل شخص يمر في مرحلة المراهقة أن يعلم أن ظهور حب الشباب في هذه المرحلة من العمر هو أمر طبيعي.

ما عليك هو التعامل مع هذه الحبوب بهدوء وصبر لعلاجها وتجنب آثارها.

علاج حب الشباب بالوصفات الطبيعية بسرعة

اليك مجموعة من الوصفات الطبيعية والنصائح المهمة لعلاج حب الشباب في المزل فقط

  • خلط اللبن بالماء عند غسيل الوجه فهذا يساعد على تعقيم البشرة ومنع ظهور حبوب جديدة.
  • استخدام نبات وورق الكافور، حيث إنه يعتبر من المواد المعقمة للبشرة: وذلك بوضع ماء مغلي على ورق الكافور وتغطيته لمدة 3 – 4 ساعات وتصفيته بعد ذلك بقطعة من الشاش ومزجه بعد ذلك بقليل من خل التفاح الطبيعي ووضعه في الثلاجة وتغسل به البشرة يوميًّا.
  • استخدام الخميرة يساعد في منع ظهور الحبوب لاحتوائها على فيتامين “ب” الهام جدا للبشرة لذلك ينصح بتناول 3 ملاعق من الخميرة ( خميرة الخبز التي تعجن أو الخميرة الطبية) مع كوب من الحليب يومياً
  • استخدام كوكتيلات لتغذية وتفتيح البشرة :
    • كوكتيل الجمال :يتكون من الجزر والبقدونس، مضافا إليه عصير الليمون.
  • كوكتيل الخضراوات : يتكون من السبانخ والبقدونس، ثم يضاف إليه عصير البرتقال 
    • كوكتيل الجزر : يتكون من عصير الجزر وعصير البرتقال ويضاف إليه زنجبيل أحيانا.
    • كوكتيل الخيار: يتكون من عصير خيار ويضاف إليه عصير الليمون وهذا الكوكتيل يفيد صاحبات البشرة الدهنية بصفة خاصة.

لضمان نتائج مفرحة لعلاج حب الشباب افعل مايلي:

  • تجنب القلق والتوتر النفسي لأنها ستزيد من الحبوب.
    • تجنب مستحضرات التجميل في هذه الفترة بالذات.
    • تجنب الغسل بالصابون العادي واستبداله بصابون الأطفال أو الصابون الطبي.
    • تناول بعض الأعشاب كالحلبة والجرجير وأيضا الإكثار من البصل والثوم.
    • تجنب استخدام الزيوت والكريمات الخاصة بالشعر لان لها تأثير غير مباشر على حب الشباب.
    • إذا بقيت آثار للحبوب فيمكنك استخدام كريمات مقشرة بعد استشارة الطبيب .
    • تناول غذاء متوازن يحوي على جميع العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم وهي: البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن المختلفة مع مراعاة التقليل من الدهون والنشويات والسكريات والشوكولاته والمكسرات واللب السوداني والقشطة.

مصادر العناصر الأساسية المهمة للوقاية من حب الشباب:

  • البروتينات نوعان:

بروتين حيواني: وهو الموجود في اللحوم بجميع أنواعها.

بروتين نباتي: مثل الموجود في الفول، وفول الصويا.

  • الكربوهيدرات: وهي متوفرة في الأرز، والمكرونة، والخبز، وغيرها.
  • الدهون: توجد مصاحبة للحوم أو موجودة في السمن والزيوت.
  • الفيتامينات: تتواجد بكثرة في الخضراوات والفواكه بكل أنواعها.
  • المعادن:

الحديد: متوفر في العسل الأسود، والبلح، والكبد، والباذنجان، والسبانخ.

الكالسيوم: متوفر بالطبع في اللبن، وكل منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي.

الماغنسيوم والفسفور: متوفران في المأكولات البحرية مثل الأسماك والجمبري.

وهذه جميعها يحتاجها الجسم بشكل يومي، وعلينا أخذها بشكل متعادل ومتوازن.

استعمال أقنعة الوجه الطبيعية لعلاج حب الشباب

  •  استخدام الأقنعة التي يمكن تحضيرها في المنزل:
    • قناع ورق الكرنب : يتم غليه بشدة، ثم تؤخذ مياه الغلي، وتستخدم كغسيل للوجه على مناطق الحبوب والبثور؛ وذلك باستعمال قطعة قطن مبللة بهذا الغسيل، وتمريرها على الوجه، ويمكن حفظه في الثلاجة لاستخدامه أكثر من مرة، وهذا الغسيل يؤدي إلى القضاء على البثور.
    • قناع الثوم : وذلك بعد تقطيعه قطعاً صغيرة، ووضعه على البثور أو الحبوب، ورغم أنه مؤلم قليلا إلا أنه يعطي نتيجة جيدة جداً،و يستخدم مرتين يومياً صباحا ومساء.
    • قناع البابونج : قبضة صغيرة من نبات البابونج تضاف إلى كوبين من الماء الساخن لدرجة الغليان لمدة   20 دقيقة، ثم تصفى، ويلطخ بالسائل البثور مرتين يوميا.
    • قناع الجزر : قم بتبشير الجزر دون تقشير مع إضافة ليمونة لمدة نصف ساعة، ووضعه على البشرة، وهو يضفي على البشرة صفاءً و لوناً نضرا، كما يزيل جميع التجاعيد والبثور، ويقضي على الشوائب التي تعتلي البشرة الدهنية.
    • قناع الرمان : فنجان من عصير الرمان + ملعقة صغيرة من الخل، وتلطخ بهذا المزيج البثور عدة مرات يوميا .

نصائح ذهبية لعلاج حب الشباب :

– إن المداومة على تعقيم البشرة المعرضة لملوثات الجو هي الخطوة الأولى للعلاج.

– الامتناع عن اللمس واللعب بهذه الحبوب لإخراج ما بها من مادة بيضاء ، لأن هذا ما يؤدي إلى زيادة عدد الحبوب وترك أثر بعد اختفاء الحبة نفسها.