مواضيع مختارة

الرياضة في رمضان

للتخلص من الكرش فى اسبوع

رجيم لمنطقة الكرش الذى نعانى منه رجال ونساء واليكم النظام الغذائى والطرق الصحيحه لازالة الكرش تماما فى خلال اسبوع وهذا النظام يحتاج الى استمرار لمدة اسبوعين حتى ياتى بنتيجه فعاله ومرضيه النظام الغذائى وهو الافطار 1-ثمرة فاكهه الغداء 1-طبق سلطه كبير او 4 ملاعق خضار ... التفاصيل

دوالي الساقين Varicose veins

عبارة عن دوال متضخمة وكثيرة العقد يمكن رؤيتها تحت سطح بشرتك. قد تكون زرقاء اللون أو أرجوانية داكنة. واللافت أن أي وريد قد يصبح دوالياً varicose، لكن الأوردة الأكثر تأثرا هي تلك الموجودة في الساقين والقدمين، لأن الوقوف يزيد الضغط على ... التفاصيل

العلاج بالعسل

عرف الانسان العسل منذ القديم ، واستعمله للغذاء والعلاج ، فمثلآ تدل بعض الوثائق القديمة على إستعمال الاشوريين للعسل في العلاج ، كما إستعمله الفراعنة لنفس الغرض قبل أكثر من 3000 سنة ، وورد في أحد كتبهم وصف كامل عن الخواص ... التفاصيل

الكعب العالي يدفع الأظافر تحت الجلد

اظهر اخصائيون بان احذية الكعب العالي وغيرها من الاحذية ذات الشكل الانيق والمدببة بانها تؤدي لنمو اظافر اصابع القدم تحت الجلد. وقال المختصون انه بزيادة الضغط على الاصبع فقد تنمو اظافر الاصبع الكبير تحت الجلد وتسبب الاصابة , حيث يوجد العديد ... التفاصيل

هل الزواج يغير من شخصية المراة

المرأة هل تستطيع المرأة الاحتفاظ بصفات شخصيتها الطبيعية بعد الزواج أم تتغير هذه الشخصية؟ يؤكد علماء النفس ان التغير في شخصية الزوجة يختلف حسب موقفها من الزواج وقدرتها علي التكيف مع الطرف الاخر فاذا كانت حريصة علي زواجها فانها ستبذل ... التفاصيل

التهابات الحفاض وحلها بوصفات طبيعية

التهاب الحفاض من اول المعانات التي تصادف الامهات فيحترن في ايجاد العلاج الشافي السريع ودلك تحت ضغط بكاء اطفالهن من الم الالتهاب. هدا الاخير الدي هو مرض شائع في الاطفال الدي يستخدمون الكافولات الصناعية التي تجعل البول والبراز يلامسان جلد الطفل ... التفاصيل

الضغط على الكف لتخفيف الصداع

الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع، حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع.rnrnوقالت الدراسة الأكاديمية التي قام بها الدكتور جراهام تشاندييه من أكاديمية ... التفاصيل

الطريقة المثلى للعناية بالشعر وفروة الرأس

يحتاج الشعر لكي يكون جذاباrn• إلى التمشيط اليومية (التنظيف والتسريح بالفرشاة)، بفرشاة مصنوعة من وبر طبيعي (لا يكهرب الشعر) لتنظيف الشعر من الغبار العالقة ومد الإفرازات الدهنية الطبيعية من الجذور وحتى رؤوس الأطراف (لتأمين الحماية الطبيعية للشعر لمقاومة العوامل الخارجية، والمحافظة ... التفاصيل

الزعتر و فوائده العجيبة

هناك الكثير من الأعشاب التي يستخرج منها كل ما هو مفيد للجسم وخاصةً بعد الإتجاه الكبير في عالم الصحة إلى الطب البديل حيث أصبحت الأعشاب بها كل ما هو دواء للكثير من الأمراض البسيطة منها و المستعصية ومن أشهر هذه الأعشاب ... التفاصيل