Please enable JavaScript to access this page.

رغم غنى الزبيب بالسكر فانه يحارب التسوس

صورة رغم غنى الزبيب بالسكر فانه يحارب التسوس
موقع صحتي
تعليقات رغم غنى الزبيب بالسكر فانه يحارب التسوس 0
تصويت لرغم غنى الزبيب بالسكر فانه يحارب التسوس 0 تصويت لرغم غنى الزبيب بالسكر فانه يحارب التسوس

روى أنه أهدي الى الرسول صلى الله عليه وسلم زبيب فلم وضعه بين يديه قال لأصحابه

فنعم الطعام الزبيب يدهب التعب ويطفئ الغضب ويطيب النكهة ويدهب البلغم ويصفي اللون .

الالبوي (س/294).

ويروى عن ابن عباس رضي الله عنه قال .كلوا الزبيب اطرحوا عجمه . فان في عجمة داء وفي

لحمه شفاء . الطب النبوي لابن القيم (س/295).

يستعملالزبيبمنذ العصور القديمة وحتى الآن في العديد من الأطعمة ، وهو يعتبر غذاءً صحياً

مفيداً يؤمن الطاقة الضرورية للجسم لإحتوائه على أنواع عديدة منالعناصر الغذائية، لذا ينصح

بإعطائه للأطفال لإنه يؤمن لهمالطاقة والنشاط خاصة أيام الدراسة. كما ينصح بإعطائه للأشخاص

الذين يعانون منالتعبوالإرهاق . أنه يعالج مشاكلعسر الهضموالإمساك، وداء

البواسيرومشاكل الكبدكما يحارباحتباس السوائل في الجسم. وهو مفيد بجميع أنواعه لعلاجداء

النقرسوبعض أنواع الحساسيات من دواءالسكري. ويساعد تناوله على تنقية الدم ويغذي

عضلات القلب. وهو غذاء معالجللجهاز العصبيواضطراباته.

الزبيب يقوي ، وينفع من وجع الحلق والصدر والرئة والكلى والمثانة. يطبخ الزبيب بالماء ويحلى بالسكر ويستعمل لتلطيفالسعالوإخراجالبلغملتنظيف الطرق التنفسية في حالة الالتهاب وتقطير البول ويعتبر هذا المشروب من المرخيات الخفيفة للصلابات البدنية.

أظهرت الدراسات الحديثة، أنه على الرغم من أن الزبيب يحتوي على نسبة عالية من السكر إلا أنه يحارب البكتيريا في الفم التي تسبب تسوّس الأسنان و أمراض اللثة.

اذا ما أخذنا 100 جم زبيب فانه يحتوي على

- %95 من وزنه ماء

- 7غراما من الكليكوزالمعروف بسكرالعنب

- %4.3 من الالياف

- 1غرام من الدهون

- 16غرامكاربوهيدرات

- نصف غرام من البروتين

- العديد من الاملاح مثل بوتاسيوم,كالسيوم , فسفور, حديد كالسيوم

- كذلك غني بالفيتاميات فيتامين ب – فيتامين ا – فيتامين س- فيتامين ب المركب

مقالات مقترحة

loading...