الكيوى أفضل منشط للأعصاب

تشير الدراسات التاريخية إلى ان الصين هي الموطن الأصلي لهذا النبات حيث يعرف هناك باسم يانك تاو. وهو لايزال بحالته البرية في الغابات وفي الوديان وخاصة حول مصب نهر يانغ تسي

محتويات الكيوى

تحتوي كل حبة من الكيوي (69غ) بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية

السعرات الحرارية: 42
الدهون: 0.36
الكاربوهيدرات: 10.12
الألياف: 2.1
السكر: 6.20
البروتينات: 0.79
بفايتمين c فكل 100 جرام يحتوي على 200 إلى 300 ملجرام من الفايتامين

مقاومة التهابات الانسجة

التخلص من حالات الرشح الشديد

تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي

تنشيط خلايا الانسجة العصبية

تساعد مرضى فقر الدم

تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني

تساعد في عملية الهضم

ملينة للامعاء

تساعد على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم

تكون أليافها مادة جيدة لصنع الأوراق

يستعمل الراتينج الموجود في عناقيدها بغزارة في صنع ورق قش الرز وورق الاستنسل والصباغ والبلاستيك

مقوي جنسي قوي

فى السنوات الأخيرة ارتفعت نسبة الاشخاص الذين يتحسسون من الكيوى ، خصوصاً الأطفال الصغار ، استناداً الى دراسة فى جامعة ساوثهامتن فى لندن ، وجد أن معدل الثلثين من الأطفال مرضوا اثر تناولهم لفاكهة الكيوى لأول مرة ، بالمقارنة مع معدل الخمس من الكبار . تتراوح اعراض الحساسية من الحكة المعتدلة وانتفاخ الفم الى صعوبة التنفس الذى يهدد الحياة ، وصدمة التحسس من البروتين التى وجدت عند نسبة40% من الأطفال للاعمار أقل من خمس سنوات ، فإذا كنت تعانين من بعض اعراض التحسس من حمى القش ( هاى فيفر Hay Fever )، فى أواخر فصل الربيع ، او بعض التحسس من زبدة الفستق السودانى والحليب والبيض ، فأنت أكثر احتمالاً للمعانة من الحساسية تجاه فاكهة الكيوى

تعليقات

الآراء الواردة في التعليقات تعبر عن رأي أصحابها, وليس عن رأي "صحتي"