مواضيع مختارة

فوائد الفول السوداني الكثيرة

الفول السوداني يخفض نسبة الكولسترول في الدم أثبتت الأبحاث التي أجريت في المركز الأميركي للبحوث الزراعية أن الفول السوداني مفيد للقلب, الأمر الذي يناقض المفاهيم المعروفة عن هذا النوع من المكسرات الغنية بالدهون التي كان يعتقد أنها تمثل خطرا على صحة ... التفاصيل

طريقة تحضير خل التفاح

1 تغسل تمار التفاح جيدا ثم تجفف 2 تقطع هده الثمار دون تقشيرها او زع الى قطع متوسطة بنفس الحجم . وتوضع في اناء خشبي او زجاجي .ويراعى عدم استعمال اناء معدني في صنع خل التفاح 3 يحفظ هدا الاناء ... التفاصيل

لاسمرار الركب والأكواع ...لك الحل

تواجه الكثيرات من النساء مشكلة إسمرار الركب والأكواع، لاسيما خلال موسم الشتاء، والمشكلة تكمن في عدم توافر العناية الكافية لمناطق الركب والأكواع مقارنةً بالعناية التي يتم توفيرها للبشرة أو للشعر، وهذا أمرٌ غير صحي، فالعناية بالركب والأكواع لا تقل في أهميتها ... التفاصيل

أهمية الخبز الكامل التام من خلال مكونات القمح الكامل

أهم المكونات الحيوية في القمح الكامل: الألياف الغذائية: لا تتوفر الألياف الغذائية إلا في المنتجات النباتية. وتعتبر نخالة القمح مصدر ممتاز لهذه الألياف الغير قابلة للهضم. المفيدة لوظائف الأمعاء. والتي تسهم في الوقاية من الأمراض القلبية الوعائية، والسيطرة على مرض السكري ... التفاصيل

نقص فيتامين D

يرتبط نقص فيتامين "د" تقليديا بضعف العضلات والعظام. لكن باحثين تنامت لديهم الأدلة على ارتباط نقص فيتامين "د" النشط في الدورة الدموية بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.هذا يعني عامل إصابة جديد يضاف لارتفاع ضغط الدم والبدانة ومرض السكري، فضلا ... التفاصيل

‏مشكل التعرق

يتحكم بعملية التعرق ورائحة الجسم جهاز تنظيم درجة حرارة الجسم، وخصوصاً الجهاز العصبي اللاإرادي والغدد العرقية، فعندما ترتفع درجة حرارة الجسم، يقوم الجهاز العصبي اللاإرادي بتحفيز الغدد العرقية على إفراز السائل أو العرق إلى سطح البشرة، فيبرد الجسم بعد تبخر العرق.إن ... التفاصيل

علاج بحة الصوت

طرق العلاج المنزلية لبحة الصوت الناتجة عن إلتهاب الحنجرة أو الزور بالمشروبات الآمنة1-مشروب القرفة والنعناع: يغلى مسحوق القرفة والنعناع أو أوراقهما في الماء ثم يصفى ويشرب كوب صباحآوكوبمساءآ.2-عصير العنب: يشرب العصير الطبيعي صباحآ قبل الأكل.3-مشروب الحليب والعسل والزبدة: تغلى ملعقة من ... التفاصيل

سم النحل فوائده وأضرارة

ماهو سم النحل سم النحل هو عبارة عن سائل حمضي تفرزه غدد السم في شغالة النحل، ويتم تخزينه في كيس السم حيث يتم حقنه في جسم الضحية من خلال زبان اللسع، حيث تحتوي الشغالة على نحو 1.0 ملليجرام من السم في اللسعة ... التفاصيل

الأناناس فاكهة اللدة والصحة

يحتوي الأناناس على كميات كبيرة جدا من السكر وغني جدا بالفيتامينات والخمائر المساعدة على الهضم.. 70% من وزنها ماء و 20% سكر، يوجد في الأناناس مادة تسمى البروميلين التي تساعد في هضم أثقل الأغذية على المعدة.. كما وجد بها الكثير من ... التفاصيل

وصفة طبيعية لعلاج القولون العصبي

تؤخد حبة سوداء ناعمة بقدر ملعقة.ثم ملعقة من العرقسوس الحليب .يشرب على شكل عصير فانه عجيب في القضاء على الام العولون وينشطه ويريح اعصابه ... التفاصيل