مواضيع مختارة

فوائد اكل الارز

الارز نبات حولي موطنه آسيا ، والاغلب الصين والهند واندونيسيا . من هناك انتشر الى افريقيا وسوريا ومن ثم الى اميركا . ومن سوريا عبر حوض الابيض المتوسط ، انتقل الارز الى اوروبا وتم ذلك عبر العرب في القرون الوسطى ...

دوالي الساقين Varicose veins

عبارة عن دوال متضخمة وكثيرة العقد يمكن رؤيتها تحت سطح بشرتك. قد تكون زرقاء اللون أو أرجوانية داكنة. واللافت أن أي وريد قد يصبح دوالياً varicose، لكن الأوردة الأكثر تأثرا هي تلك الموجودة في الساقين والقدمين، لأن الوقوف يزيد الضغط على ...

من المشاكل العائلية ( التبول اللاإرادي )

من المشاكل العائلية مشكلة ( التبول اللاإرادي ) وإنما اعتبرته مشكلة عائلية ، لأنها حالة تؤثر سلبا على الطفل وعلى والديه ، بل قد تصيب الوالدين بنوع من الشعور بالاحباط والأسف الشديد ، ومن جهة فهي تصيب الطفل بنوع من الخجل ...

الخروب وافضل خصائصه

شجرة الخروب شجرة وارفة الظلال دائمة الخضرة يصل ارتفاعها إلى 15 متر وهي ثنائية الجنس وثنائية المسكن، وثمار شجرة الخروب عبارة عن قرون عريضة تتباين أطوالها في الشجرة الواحدة وقد يصل طولها إلى 30 سنتمتراً.وتتميز شجرة الخروب بقدرتها على تحمل الجفاف ...

الفوليك اسد ليس فقط للحوامل

من الأدوية التي أصبحت توصف للنساء الحوامل من طرف الطبيب هي الفوليك اسد لما له من فوائد جمة على الجنين وهو في مرحلة التكون وأهميته للحامل وغيرها من السيدات ترجع إلى أنه يقي من التشوهات والعيوب الخلقية، كما يقي أيضا من ...

الموز فاكهة التوازن الفايزيولوجي

rnمن الفواكه الجميلة التي يحبها الناس بكثرة ويقبل عليها، وهي كذلك من الفواكه التي تقدم للضيوف كتعبير عن حبهم، لكن هذه الشهرة والإقبال على الموز جعل الإنتاج يزيغ عن طريقته الطبيعية، وكل المنتوجات التي يكو ن عليها إقبال تجعل المنتج يسعى ...

المعالجة بالزيوت العطرية الأساسية

ما هي الزيوت الأساسية ؟rn• تحتوي النباتات على مواد معقدة وقوية تعرف باسم الزيوت الأساسية. وهذه السوائل العطرية المستمدة من الزهور، الأعشاب، الشجيرات، الأشجار، الجذور والبذور تتألف من مكونات مميزة تستخدمها النباتات في الدفاع عن نفسها من الحشرات والظروف البيئية القاسية ...

الألدهيدات

الألدهيدمركب عضوييحوي زمرة وظيفيةكربونيليةمع بديل واحد، فتكون الصيغة العامة للألدهيدات R-CHO، وبهذا يتميز عنالكيتوناتالتي تحوي بديلين. ويمثل R في الصيغة ذرةهيدروجينأو جذراًألكيلياً. وتسمى الألدهيدات باسمالألكانالموافق لها مع إضافة المقطع "ال" في نهاية الاسم. ...

ربط المعدة – حزام المعدة المتغير

حزام المعدة القابل للتغيير هو أحد أنواع جراحات السمنة Weight-Loss Surgeryهذه الطريقة الجراحية ليست هي المُثلى لإنقاص الوزن، فهي ليست نظاماً غذائياً عادياً، بل طريقة يلجأ اليها الأطباء بعد استنفاذ كافة السبل المؤدية الى انقاص الوزن مثل الريجيم الغذائي والرياضة وغيرهما.من ...

نصائح رياضية هامة

rnإن التمرين البدني المناسب لك هو الذي يفيد جسمك في المستوى الحالي للياقة ، وتستند التوصيات التالية إلى أربع نصائح تنطبق على كل شخص يريد ممارسة برنامج ناجح للتمارين البدنية :1 - تمرن بانتظام وثابر على ممارسة التمارين البدنية إذا أردت ...